Pues es algo bien simple. Cuando hagas una creación (solar, sim, etc.) sólo tienes que buscar algún botón que indique algo así como "exportar" o "compartir" o "crear contenido personalizado". No me acuedo exactamente de cómo se llama el botón, pero no es muy difícil de encontrar vamos...
Entonces se abrirá un panel que para que escribas una pequeña descripción de la descarga y cuando aceptes se creará un archivo .sims3pack en la carpeta "Exports" que hay dentro de "Documentos\Electronic Arts\Los Sims 3".
Pues ese archivo lo subes a webs como Megaupload y luego publicas el link en los lugares donde quieres compartir el contenido (como por ejemplos ExtraSims

). En el foro hay un tutorial , leelo a ver si te acalara más. Y en la web otra guía por si te lias entre tantos formatos, etc.
